안녕하세요~
일본여행기는 잠시 스톱...ㅜㅜ
사진정리도 힘들고
기억도 가물...그래서 잠시 멈추고
다른포스팅을 하다가 정리가
다 되면 그때 다시 하겠습니당
오늘은 다이어트 앱
다신트레이너 라는걸 소개해보려고 합니다
일단 가운데 맞춤프로그램
이라는 글자가 눈에 띄는데요
정말로 자신에게 맞춤!! 할수 있어요
상체 하체 복부 전신 등등...
자기가 운동해야 할 부위를 선택하고
운동량을 조절해주고
또 정확한 자세 등을 알려줍니다
내 정보,그리고 초기 설정 등을
설정하셨으면 스타트!!!
어깨운동을 몇개를 했냐
어떤운동을 했냐 등등
정말로 디테일있게
볼수 있어서 다이어트 앱 중에서
괜찮은거같아요
이렇게 부위별로
자세등을 알려줘서 더욱 더 좋구요!!
저두 요즘 살빼야 해서
시간날때 틈틈히 등산을 가는데...
다이어트 앱 깔고
세세하게 기록하고 하다보면
더욱 더 도움이 될거같아요
여러분들도
이런 동영상 보구...
다이어트 한번 도전하세요~
저도 오늘부터는 큰맘먹구...
꼭 살 빼보겠습니다...
다같이 화이팅 하자구요!!!
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